本屋をウロウロしていて、ふと下記の書籍を立ち読みしました。
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パラパラと見て心に止まったのが以下の2点。
- ありがとうを500万回(だったっけな?)言う
- 願いは完了形で書く
人とすれ違うたびに心の中で「ありがとう」と言えと書いてあったので、ここ2日程すれ違う人に「ありがとう」と唱えています。
1日に何度「ありがとう」と唱えているのかわからないくらい唱えるようになりました。
通勤時の駅なんかもうパニックです。。
でも、歩きながら余計なことを考えるのが少なくなった気がします。
本当に考え事をしている時は「ありがとう」なんて忘れてしまうので雑念の方がなくなった感じです。(嫌なこととか)
あと、道を良く譲ったり(After you)、割り込まれたり邪魔されても気にならなくなりました。
最近書き直したミッション・ステートメントの「心穏やかに日々を楽しんでいる」に近づける習慣になりそうです。
もう一つの「願いは完了形で書く」というのは、9/10(月)がちょうど乙女座の新月なので、これまで書いた願いの整理の意味も込めて完了形で書き直してみようかと思います。